Ispanak Kaç Kalori?
100 g için besin ve makro değerleri
Kalori
23
kcal
Protein
2.9
g
Karbonhidrat
3.6
g
Yağ
0.4
g
Miktara göre hesapla
g
Değerler girdiğiniz miktara göre otomatik hesaplanır.
Ispanak besin değerleri
100 g Ispanak; 23 kcal, 2.9 g protein, 3.6 g karbonhidrat ve 0.4 g yağ içerir. Değerler kullanılan ürün ve hazırlanma yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
Ispanak hakkında sık sorulan sorular
Ispanak kaç kalori?
100 g Ispanak, 23 kcal içerir.
Ispanak ne kadar protein içerir?
100 g Ispanak, 2.9 gram protein içerir.
Ispanak karbonhidrat ve yağ miktarı nedir?
100 g Ispanak, 3.6 gram karbonhidrat ve 0.4 gram yağ içerir.